Home » Kesehatan » Tips Mengecilkan Perut Yang Buncit

Tips Mengecilkan Perut Yang Buncit

Bagi yang merasa punya perut buncit, kini sudah saatnya anda untuk mengecilkan lingkar perut anda yang berlebihan itu, biasanya perut yang buncit sering diartikan sebagai orang yang sudah mapan, hal ini bisa saja benar, karena orang yang sudah mapan dapat membeli makan-makanan yang ia sukai dan walhasil perut mereka pun menjadi buncit, dan hal ini membuat penampilan kita menjadi kurang menarik.

Lalu bagaimana cara mengecilkan perut kita yang sudah terlanjur membucit?, apakah ada tips-tips khusus untuk mengecilkan perut?. Mungkin tips-tips di bawah ini dapat membantu anda dalam mengecilkan perut anda yang membuncit.

1. Jangan suka makan yang berlebihan, memang untuk untuk melakukan hal ini sangatlah tidak mudah, apalagi jika sudah ketemu sama yang nama nya makanan enak, yah memang untuk mengecilkan perut tidaklah mudah, harus ada usaha dari anda sendiri, namun jika anda suka susah menahan cobalah mulai bertahap sedikit demi sedikit mengurangi makanan anda.

2. Olahraga secara teratur terutama di bagian perut, olahraga ini bisa sit-up, jogging dsb, intinya yang melatih otot bagian perut.

3. Menggunakan instruktur fitness, mereka sudah mengerti bagaimana membuat otot perut anda menjadi six-pack, dan memang hal ini tidak mudah dilakukan, karena selain harus membayar, kita juga diharuskan untuk datang ke tempat fitness center.

sebenarnya sih inti dari cara mengecilkan perut yang membuncit hanya 2 saja, yaitu jangan makan terlalu berlebihan dan selalu olahraga secara teratur, yang jadi masalahnya, apakah anda mau melakukan hal ini secara konsisten, itulah hal yang sulit untuk dilakukan, mungkin sebaiknya daripada anda mencari tips untuk mengecilkan perut yang buncit, anda lebih baik mencari tips bagaimana untuk melakukan sesuatu hal secara konsisten hehehe!.

Ingat, untuk melangsingkan perut anda, anda tidak bisa melakukannya secara instan!, butuh waktu, dan pastinya usaha dari anda, sebaiknya anda tidak usah melakukan hal ini jika anda tidak konsitsten, karena hal ini akan sia-sia saja, cobalah cara ini sampai dengan 6 bulan, dan kemudian lihat hasilnya, Insya Alloh perut anda sudah lebih langsing dari sebelumnya.

Semoga bermanfaat!.





Tag:tips mengecilkan perut, cara melangsingkan perut, tips mengecilkan perut buncit, cara agar perut tidak buncit, cara melangsingkan perut buncit, TIPS AGAR PERUT TIDAK BUNCIT, cara mengecilkan perut yg buncit

commentscomments

  1. Guusn says:

    banyak cara mas, yaitu jangan sering makan yg mengandung santan dan berlemak.

    [Reply]

    admin Reply:

    yup ini termasuk juga, intinya menjaga berat badan :)

    [Reply]

  2. BolaNaga says:

    Ah gak ngaruh…. mo makan banyak atau makan sedikit buat saya tetap ajah perut melar , padahal makan lebih sering sehari cuma 1x :D

    kayaknya seh solusinya , daging di atas perut di kuliti biar tipis hahaha

    [Reply]

    admin Reply:

    hahaha, ya itu pengalaman saya, tapi kalau untuk cowok memang perut buncit itu secara medis wajar, seperti halnya kebotakan :)

    [Reply]

  3. ane makan 5 kali sehari masih kurus gan :lapar

    [Reply]

    admin Reply:

    1 kali makan berapa suap gan? kalo cuman 3 suap ya wajar :D

    [Reply]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

[+] kaskus emoticons